Tradisionele resepte

Eiers gevul met tuna

Eiers gevul met tuna

Kom ons glimlag soos hulle, want hulle is goed :))

  • 3 eiers
  • 'n boks tuna
  • 2 eetlepels pietersielie
  • 2 eetlepels suurlemoensap
  • olywe

Porsies: 3

Voorbereidingstyd: minder as 30 minute

RESEP VOORBEREIDING Eiers gevul met tuna:

Kook eiers goed, sit dit in koue water, om beter te skil. Skil die aartappels, sny dit in stukke en sny dit in twee.

Meng die tuna met die eiergeel, voeg sout, fyngekapte pietersielie, suurlemoensap by en meng alles goed.

Die eierwitte is gevul met hierdie samestelling. As u wil, kan u dit versier of dit so laat.

Goeie eetlus

Wenke webwerwe

1

As jy kappertjies het, kap dit en meng dit met die eiergeel


Eiers gevul met tuna - Resepte

Weer Donderdag, weer 'n resep vir aanval en PP! Alhoewel ons slegs geneig is om gevulde eiers te maak as ons iets in die gesin kan vier, raai ek u aan om dit te probeer wanneer u wil. Hierdie keer is dit eiers gevul met tuna, heerlik en maklik om voor te berei. Maar pasop vir cholesterol!

Aanvalfase, vaart (PP, PL), konsolidasie, definitiewe stabilisering

- 1 blikkie tuna in sy eie sap (185 g)

Voorbereiding. Kook die hardgekookte eiers en sny dit in die helfte nadat dit afgekoel het. Dreineer die tuna uit die water en maal dit met 'n vurk.

Voeg die eiergele bo -op (jy hoef dit nie almal aan te trek nie, veral as jy 'n cholesterolprobleem het), afgeroomde kaas en speserye. Meng baie goed. Uit die resulterende samestelling kan u die eiers met 'n lepel vul, of u kan die samestelling in 'n luukse toestand plaas en die eiers vul. Hou hulle koud. U kan dit saam met kluitjies of dukanbolletjies eet (u kan die resepte in die broodafdeling vind). As u wil, kan u ook 'n dukan -mayonnaise daarvoor berei.


Hoe om eiers gevul met ingemaakte tuna te maak?

Sny die eiers in die helfte, hulle word verwyder eiergele wat in 'n bak geplaas word waar dit met 'n vurk vergruis word.

Oor geel fyngedruk sal bygevoeg word: toon van gerasperde blikkieskos, mayonnaise, soet mosterd, suurlemoensap (na smaak), ui baie fyngekap, sout en peper, meng met 'n spatel totdat jy 'n vaste samestelling.

Eierhelftes, sal gevul word met die dooiersamestelling wat verkry is, dan op 'n bord geplaas word, versier met 'n paprikapoeier, geharde ham en vars groen pietersielieblare.

Die bord word bedek met aluminiumfoelie (vermy voedselfoelie, want dit sal sweet en eiers natmaak ) en verkoel totdat dit bedien kan word.


  • 10 hardgekookte eiers
  • 2 behou toon
  • 4 eetlepels tuisgemaakte mayonnaise
  • 3 eetlepels suurlemoensap
  • groen of paprika vir versiering

Metode van voorbereiding

  1. Nadat u die eiers vir 4-5 minute gekook het, haal ons dit uit en laat dit afkoel en sny dit dan in die helfte.
  2. Sit al die eiergele wat u meng met die gedreineerde tuna, mayonnaise, suurlemoensap in 'n bak.
  3. U kry 'n pasta wat die eierhelftes maklik vul.

U kan dit volgens u voorkeur versier met paprika, groente, olywe, rissies, ens. Goeie eetlus!


Video: Gevulde bladerdeeg met tonijn. عجين مورق معمر بطونة (Januarie 2022).