Ongewone resepte

Gebakte groente-omelet

Gebakte groente-omelet

Gebakte groente-omelet Resep van van 01-08-2017 [Opgedateer op 01-09-2018]

daar gebakte groente-omelet is een van die groente resepte die beste wat daar is! Alles wat as 'n omelet voorberei word, kry 'n ekstra geur, dit is alombekend, selfs al is dit vetvry. Net so, hoekom dit so is gebakte omelet dit word voorberei met gestoomde groente, 'n manier om 'n smaaklike, maar ook ligte tweede gang te kry!
Ek het die leidraad vir hierdie resep op die blog van artegusto geneem, met 'n paar klein veranderinge hier en daar wat ek my weergawe voorberei het, sal u dit ook na die tafel bring?
Meisies, maar het u al die vakansie bespreek? Waar gaan jy heen? Hierdie jaar is ek op die see en weet nie wat ek op die ou end gaan doen nie; my klein ster maak 'n bietjie see en ek wil haar absoluut behaag; ons sal sien;) Soene: *

metode

Hoe om gebakte groente-omelet te maak

Klits die eiers in 'n bak met jogurt, parmesaan, sout en peper.

Maak die groente skoon en sny die courgette in dun skywe en die wortel in skywe.

Plaas dit oor na 'n stoomboot en kook dit vir 5 minute.

Kook nou die skoongemaakte spinasie, die gesnyde ui en die gehalveerde kersietamaties weer vir 5 minute.

Sit nou al die groente bymekaar.

Voer die vorm met perkamentpapier en dra die groente hierheen.
Voeg 'n bietjie olie en sout by en roer deur.
Giet nou die eiermengsel oor die groente en bedek dit heeltemal.

Bak die omelet vir 20 minute in die oond by 180 ° C.

U gebakte groente-omelet is gereed om voorgesit te word.


Video: TORNADO Omelette . VIRAL EGG Recipes (Januarie 2022).