Laaste resepte

Calamari met broccoli

Calamari met broccoli

Calamari resep met broccoli by van 06-08-2013 [Opgedateer op 03-09-2014]

Ek het op 'n troue calamari met broccoli geëet en ek het die kombinasie van hierdie 2 bestanddele so baie daarvan gehou dat dit 'n paar dae later al op my tafel was. Vir die resep het ek 'n bietjie op die neus gegaan en die resultaat was meer as bevredigend, 'n heerlike en maklike bereiding van warm seekosvoorgereg wat jy ook met raapgroentes kan maak as jy nie die broccoli kan vind nie. Selfs vandag arriveer ek baie laat, maar ek is daar, ek wens u 'n goeie dag toe en op hierdie punt 'n goeie middagete gegewe die tyd :)

metode

Hoe om inkvis met broccoli te maak

Maak die inkvis skoon deur die binnegoed en die rostrum te verwyder (klik hier om die prosedure met stap-vir-stap foto's te sien)

Sny die inkvis in repies van 1 cm dik en sit eenkant.

Maak nou die broccoli skoon deur die taai buitenste blare en stingels te verwyder

Spoel die groente uit en hou dit eenkant

Bruin 'n knoffelhuisie in 'n groot pan met die olie en brandrissie.

Voeg nou die inkvis by en kook dit 'n paar minute in 'n pan, voeg dan sout by en ontglans met die witwyn.

Voeg nou die broccoli by, bedek met 'n deksel en kook tien minute.

Lig dan die deksel op, roer en laat die sous droog word.

Sit die calamari voor saam met die broccoli


Video: Making ASTONISHINGLY Realistic HOT WINGS with Jackfruit, Soy Skin u0026 Sugar Cane! (Januarie 2022).