Die beste resepte

Veggie wrap

Veggie wrap

Veggie wrap resep deur van 05-08-2016 [Opgedateer op 09-03-2018]

Die groente-omhulsels is die vegetariese weergawe van die hoenderrolletjies wat ek verlede jaar gemaak het en waarvan ek baie gehou het: ligter en someragtig, ja, maar behou alle smaak danksy die geur van fetas, 'n kaas wat ek graag in die somer wil eet :) Ek het toe tzatziki, tamaties en komkommers bygevoeg om die Griekse aanraking wat ek wou gee, te beklemtoon wrap so by die eerste hap het ek my voorgestel op vakansie op 'n Griekse eiland: P
Ek het vandag besluit om dit rustig te maak, ek lê nog steeds met Ely in die bed en besluit om nie na die horlosie te kyk nie. Terwyl ons die tempo van die dag besluit, gee ek u die resep van die dag en wens ek u 'n lieflike Vrydag, soen: *

metode

Hoe om veggie-omhulsel te maak

Verhit die wikkels een vir een op 'n warm plaat of kleefvrye plaat aan beide kante. Berei intussen die bestanddele voor: was die groente, sny die tamatie en komkommer dun en rasper die wortel in die Julienne-styl.

Smeer die tzatziki op die omhulsel, voeg dan die groente by: songino, tamatie, komkommer en wortels.

Verdeel uiteindelik die fetakaas (gekap of in klein blokkies) oor die groente.

Rol styf op.

U veggie-omhulsels is gereed: u kan dit heel bedien, in die helfte gesny word of in swenkels verdeel word, vir 'n ander voorgereg as gewoonlik.

Video: Vegan Lunch Wraps Tortilla Wrap (Desember 2020).