+
Tradisionele resepte

Aarbei smoothie

Aarbei smoothie

Strawberry Smoothie Resep van van 20-05-2014 [Opgedateer op 24-05-2016]

Die smoothie is 'n dik en romerige smoothie en kan 'n uitstekende idee wees vir diegene wat aandag wil gee aan die figuur deur iets vars, lekker en nie te kalorie te eet nie, ek stel dit vandag voor met aarbei-geur, my gunsteling! U kan u gunsteling gegeurde jogurt of selfs die maer een gebruik, as die vrugte soet is, kan u ook nie suiker byvoeg nie, en u kan dit ook met groente voorberei, ja, dit is my volgende eksperiment. Ek gaan nou vir die middagete nog 'n aarbei-smoothie voorberei, dan sal ek jou laat weet vir die groente;)

metode

Hoe om aarbei smoothie te maak

Was die aarbeie, verwyder die steel en droog dit

Sit dit in 'n blender met die jogurt, ys en suiker

Meng die maksimum krag totdat u 'n romerige mengsel kry

Giet die aarbei-smootie in koue glase en sit voor


Video: Hoe maak je een aardbeien smoothie? English subtitles available how to make a strawberry smoothie (Maart 2021).