Tradisionele resepte

Stadige kook hoender, patat en quinoa bredie resep

Stadige kook hoender, patat en quinoa bredie resep

  • Resepte
  • Bestanddele
  • Vleis en pluimvee
  • Pluimvee
  • Hoender
  • Sny hoender
  • Hoenderborsie

Hoenderborsies, quinoa, patats en sampioene vorm hierdie stewige en gesonde slow cooker bredie.

8 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 8

  • 1 teelepel olyfolie
  • 1 ui, gekap
  • 3 knoffelhuisies, fyngekap
  • 4 hoenderborsies sonder vel, sonder been
  • 1L groente -aftreksel
  • 1 (400 g) blik gekapte tamaties
  • 2 patats, in blokkies gesny
  • 170 g ongekookte quinoa
  • 1 teelepel gemaalde swartpeper
  • 5 sampioene, gekap
  • 2 teelepels gedroogde oregano
  • 2 teelepels kerriepoeier
  • 5 sprietuie, gekap
  • 1 lourierblaar

MetodeBereiding: 20 minute ›Kook: 7 uur en 5 minute› Gereed in: 7 uur en 25 minute

  1. Verhit olie in 'n pan oor medium hitte; roer ui en knoffel by. Kook en roer tot ui en knoffel sag geword het, ongeveer 5 minute.
  2. Plaas hoenderborsies onder in 'n slow cooker; voeg ui, knoffel, groenteaftreksel, gekapte tamaties, patats, quinoa, sprietuie, sampioene, kerriepoeier, oregano, peper en lourierblaar by. Meng goed en kook op Laag tot hoender sag is, 7 tot 8 uur.
  3. Gooi lourierblaar weg. Verwyder hoender; sny met 2 vurke en plaas terug in die bredie, meng goed voor opdiening.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(0)

Resensies in Engels (0)


Stadige kookpatat en hoenderstoofpot (GF, Keto, Paleo, Hele 30)

As ek aan herfs en danksegging dink, dink ek aan stewige sop en bredies om die maag vol en warm te hou. Dit gaan nie altyd oor pampoen speserye nie (alhoewel ek 'n obsessie het met alles wat pampoen is! Sien hier en hier).

Kouer maande vorentoe vra vir heerlike warm en voedsame maaltye, om stadig die hele dag in die pot te kook en u huis met die wonderlikste geur te laat ruik.

U bure sal hierdie gereg van 'n kilometer ver kan ruik. Vertrou my.


Hierdie Slow Cooker Berry Breakfast Quinoa is die perfekte manier om u oggende te begin en kan maklik gemaak word deur slegs 'n paar eenvoudige bestanddele te gebruik!


5-bestanddele Slow-Cooker Hoender en patats

Met die herfs kom die hoogtepunt van die patats seisoen. Hierdie gereg beklemtoon die hartige kant van hierdie wortelgroente, vol met vitamien A in die vorm van beta-karoteen, plus kalium en vitamien C. Ek kies vir lemoenvleis, want vir my is die aanbieding van 'n wit patat net het nie dieselfde panache nie.

Ek verkies om hoenderdye met die been in (vel verwyder natuurlik) in stadig gaar geregte te gebruik, want die resultaat is sappige, sagte stukke vleis. Die natuurlike gelatien uit die bene leen tot 'n vereenvoudigde beenbouillon - so goed dat u dit uit 'n lepel kan drink.

Gooi hierdie eenvoudige bestanddele in die stadige oond en is op pad. Gaan net 'n paar uur later terug na u kombuis, gevul met 'n warm, heerlike geur.

5-bestanddele Slow-Cooker Hoender en patats

Totale tyd: 4 uur Voorbereidingstyd: 25 min

2 soet aartappels van medium oranje, geskil, in blokkies gesny (ongeveer 4 koppies)

1/2 teelepel gerookte paprika (of gebruik soet paprika of komyn), verdeel

1 1/4 koppies verminderde natrium hoenderbouillon

1 1/2 pond been-in hoenderdye, vel en oortollige vet verwyder (ongeveer 4 dye)

Meng die patats, uie, 1/4 teelepel gerookte paprika en varsgemaalde swartpeper in die stadige oond. Giet die sous in.

Geur die hoenderdye met 1/4 teelepel elke sout, peper en gerookte paprika.

Plaas die hoender in die patats. Bedek en kook 3 1/2 uur lank tot die hoender gaar is en die patats sag is.

Geur elke porsie met ekstra sout en 'n paar druppels appelasyn, as u wil.

Per porsie: kalorieë 235 vet 8 g (versadig 2 g) cholesterol 72 mg natrium 407 mg koolhidraat 17 g vesel 2 g proteïen 22 g


Slow Cooker Afrikaanse hoender patatstoof resep

Bestanddele

  • Om sous te maak:
  • 1 koppie (250 ml) tamatiesous
  • 1/2 koppie (125 ml) romerige grondboontjiebotter
  • 2 teelepels gerookte paprika
  • 1/2 teelepel gemaalde koljander
  • 1 teelepel cayennepeper
  • 1/2 teelepel seesout
  • 1/2 teelepel varsgemaalde swartpeper
  • Om stoof te maak:
  • 1 pond (480 g) hoender in blokkies gesny
  • 1 eetlepel kookolie
  • 2½ koppies (625 ml) lae-natrium hoenderbouillon
  • 1 koppie gekapte geel ui
  • 1 teelepel gemaalde knoffel
  • 1 teelepel gemmer
  • 2 klein patats, geskil en in blokkies gesny
  • 2/3 koppie gesnyde wortels
  • 2 koppies vars spinasieblare
  • gekapte grondboontjies, vir garnering

Instruksies

Meng alle bestanddele by die sous in 'n blender. Meng tot glad. Tersyde gestel.

Verhit in 'n groot braaipan 1 eetlepel olie oor medium hoë hitte.

Voeg hoenderblokkies by en kook, roer af en toe vir 5 minute, of tot ligbruin.

Voeg ui en knoffel by. Hou aan kook en roer nog 2 minute.

Haal hoender en groente uit die pan en plaas dit in 'n stadige oond van 6 liter.

Voeg gereserveerde sous in die pot saam met die oorblywende bestanddele. Roer goed om te kombineer.


5 Bestanddeel Slow Cooker Salsa Hoender en Quinoa

Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat, sien my privaatheidsbeleid vir meer inligting.

Hierdie 5 -bestanddeel slow cooker salsa -hoender en quinoa bevat die perfekte hoeveelheid rits, wat dit 'n gesonde en heerlike aandete maak!

Geseënde Vrydag almal-ons het tot Vrydag gekom, en u weet wat dit beteken en tyd vir vyf bestanddele. Ek is baie opgewonde oor die resep van hierdie week, dit bevat slegs 5 bestanddele, maar dit het sulke wonderlike geure, ek dink dat u dit regtig sal geniet.

[Tag my op Instagram met “ Slegs 5 bestanddele in hierdie ongelooflike heerlike (en gesonde)#slowcooker salsa hoender en quinoa van @philiakelnhofer! ”]
Voordat ons praat oor die gereg en hoe om dit te maak (wenk-dit is ongelooflik maklik), laat ons praat oor u week. Hoe was dit? Sien jy uit na die naweek? Ek het 'n rukkie uitgesien na die naweek, want na werk is ek en my man op pad na Kohler, Wisconsin (jy kan onthou dat jy daarvan gehoor het van my laaste reis wat ek daar afgelê het, wat jy kan lees oor die 13 dinge Ek het geleer om die Kohler Food and Wine Experience by te woon) vir 'n ontspannende naweekwegbreek. Een van my susters het kaartjies vir ek en my man gekry om 'n band in Kohler te sien speel, so ons het 'n naweek daaroor beplan. Ek sal hierdie jaar meer reisverhale hier op die blog plaas op grond van wonderlike terugvoer van my vorige reisverhale, ek het soveel dinge wat ek wil deel, nou moet ek net 'n paar ekstra ure in die dag vind, asseblief ? Mmmk, dankie!

Met hierdie 5 -bestanddeel slow cooker salsa hoender en quinoa, moet u weet dat ek die woord ‘zippy heeltemal gebruik, want dit beskryf die wonderlike geure perfek. Alhoewel quinoa soms vaal kan wees, is dit hier nie die geval nie. Salsa word gebruik om die quinoa en die hoender te kook en gee die gereg die ekstra rits wat soms ontbreek. Die bestanddele wat ek in hierdie resep gebruik, is die Red Mill -driekleurige quinoa van Bob Mill (ek is heeltemal verlief op hierdie quinoa, u kan dit by u plaaslike kruidenierswinkel of op Amazon hier koop) en Frontera -salsa in jalapeno en koriander (hierdie salsa is my gunsteling, dit is soooo goed! Jy kan dit by die meeste kruidenierswinkels of hier op Amazon koop.)

Om dit te kan doen, sit u al die bestanddele in u slow cooker (dit is die slow cooker wat ek baie liefhet, en dit is teen 46% afslag op Amazon te koop, dus as u nie 'n slow cooker, ek sal dit absoluut aanbeveel om hierdie een te koop) en jy stel dit en vergeet dit, en dit het jou vertel dat dit maklik was!


Quinoa Enchilada Slow Cooker

Vir minder vloeistof, voeg nog 'n blikkie bone gedreineer, dreineer die tamaties. Slow Cooker Quinoa Enchilada Casserole Vegan Hierdie gesonde Slow Cooker Quinoa Enchilada Casserole neem slegs 15 minute voorbereiding en voeg dit alles by die slow cooker.

18 Vegetariese resepte vir stadige kookkuns om u vleis op Maandag 'n maklike resep te maak in 2021 Slow Cooker Vegetarian Vegetarian Slow Cooker Recipes Pepperocini Recipes

Vir hierdie resep kan u 'n stadige oond of pot gebruik.

Quinoa enchilada slow cooker. Nadat u die slowcooker enchilada quinoa-bak gekook het, word dit in die yskas gebêre, in 'n lugdigte houer vir 3-5 dae. Meng alle bestanddele behalwe kaas en toppings in 'n stadige oond wat hoog is en kook vir 2 uur. Bedek die stadige oond en kook vir 2 en 12 tot 3 en 12 uur hoog totdat die vloeistof in die mengsel opgeneem is.

Bedien in bakkies met bolaag. 'N Eenvoudige resep vir bedruip en bedek. Bedek en kook op hoë hitte ongeveer 2 uur 45 minute – 3 uur en 15 minute kooktyd kan wissel, want alle stadige kooktoestelle.

Soteer die ui en soetrissie in 'n groot pan in olyfolie. Slow Cooker Enchilada Quinoa. Roer alles goed.

Soteer vinnig in die vleis vir ekstra geur. Vanoggend was ek 'n skelm. Ek het 'n paar slowcooker enchilada quinoa dopgehou.

Roer quinoa groente -sous ingemaakte tamaties tamatiesous chili poeier en komyn by en geur met sout en peper na smaak. Bedek en kook die Slow Cooker Enchilada Quinoa vir 4 uur op HOOG of LAAG vir 8 uur. 2020 aandete gunsteling dinge voedsel resep slow cooker vegetariër.

Om net genoeg te ontdooi om alles uit die sak te haal. Giet die gaar kalkoen in die slow cooker en bedek dit met die res van die bestanddele, behalwe die kaas. Vyf MAKLIKE stappe na 'n gesonde, heerlike ete gedurende die nag.

Bedek die stadige oond en kook vir 3 uur op hoog of vir 6 uur op hoog. Slow Cooker Enchilada Quinoa Suiwelvry Glutenvry is so maklik om voor te berei, en dit is baie lekker vir die middagete. Roer goed om te kombineer.

Spuit slowcooker met kleefwerende kossproei. Hoe om 'n braaivleis Quinoa Enchilada -oondbak te maak. Verdeel kaas in twee dele, roer die helfte by die bestanddele en strooi die ander helfte bo -oor.

Voeg die speserye en knoffel by. Giet in 'n stadige oond en kook vir 3-4 uur op hoog of vir 6 uur op hoog. Voeg al die bestanddele, behalwe die kaas, by die stadige oond en meng.

Hoe om Enchilada Quinoa in die Crockpot te maak. Sodra die vloeistof geabsorbeer is, verwyder die deksel van die pot en. Roer tot alles geurig is en plaas dit dan in die stadige oond.

Sny die hoender met twee vurke en roer in die skottel. Laat ek eerlik wees met yall. Voeg die gemaalde kalkoen by.

Kook 5-6 uur op laag of 2 12-3 uur lank op hoog. Het ek 'n slow cooker nodig vir hierdie resep? Die kombinasie van ysige sneeu op die grond van Maandagoggend, twee keer 'n pandemie in Colorado.

Laai die quinoa daarna, dan die enchilada -sous, die boontjies en krummel die kaas eweredig bo -oor. Bedek die slow cooker. 1 blik rooi enchilada -sous 20 oz.

Geplaas deur highlandsranchmomma 30 November 2020 Geplaas in Tags vir gunsteling dinge. Jy kan al die bestanddele daarin gooi en roer, want dit is 'n sop. 1 koppie droë quinoa afgespoel.

As dit gereed is, moet die vloeistof geabsorbeer word en die quinoa moet sag wees. Kook nog 30 minute. Die beskrywings hieronder korreleer met die fotokollage onder die teks.

Voeg die ongekookte quinoa swartbone, tamaties in blokkies gesny, salsa, knoffel, ui, peper, water, enchilada -sous en speserye by die stadige oond. Giet die mengsel in 'n stadige oond. Plaas al die bestanddele in 'n liter sak en vries.

Prut Turkye Enchiladas Banzai Japan Japanese Idol Group Resep Enchiladas Crockpot Slow Cooker Enchiladas Quinoa Gesonde

Swartboontjie en Quinoa Enchilada -oondbak Slow -cooker Vegetariese Quinoa Enchilada -oondsopresepte Slow cooker

Slow Cooker Cheesy Enchilada Quinoa Bak Slow Cooker Enchiladas Gesonde Slow Cooker Slow Cooker Sop

Slow Cooker Quinoa Enchilada Oondbak Vegan Slow Cooker Quinoa Vegan Slow Cooker Quinoa Enchilada Casserole

Probeer hierdie Slow Cooker Beef Quinoa Enchilada -oondbak vir 'n gesonde en vullende maaltyd wat in 2021 aandete resepte Gesonde familie Slow Cooker Resepte Slow Cooker Beef

Slow Cooker Chicken Enchilada Quinoa Easy Slow Cooker Chicken Top Slow Cooker Recipes Gesonde Slow Cooker

Slow Cooker Quinoa Enchilada Bowl Recipe Slow Cooker Quinoa Goeie gesonde resepte Slow Cooker Recipes

Slow Cooker Enchilada Quinoa Oondbakresep Slow Cooker Enchiladas Vegetariese resepte

Speld op Slow Cooker Resepte

Slow Cooker Enchilada Quinoa Bak Kook Klassieke Vegetariese Slow Cooker Resepte Skoon Eet Crockpot Vegetariese Crockpot

Probeer hierdie eenvoudige Quinoa Enchilada Crock Pot Meal Top Die Enchilada Quinoa met jou gunsteling bolaag Enchiladas Crockpot Slow Cooker Enchiladas Vriesbare etes

Bladsy nie gevind nie Slow Cooker Sop Sop Resepte Slow Cooker Quinoa Sop

Crockpot3 Jpg 1 000 1 392 Pixels Maklik Slow Cooker Resepte Kaasagtige Enchiladas Slow Cooker Quinoa

Crock Pot Chicken Quinoa Enchiladas Casserole Dit is 'n geborgde pos deur Hunt S na Quinoa Enchilada Casserole Chicken Crockpot Recipes Gemaalde hoenderresepte

Slow Cooker Enchilada Quinoa Creme De La Crumb Vegetarian Crockpot Recipes Vegetarian Crockpot Slow Cooker Vegetarian

Soet aartappel Black Bean Quinoa Chili Slow Cooker Recipe Recipe Gesonde resepte Cooker Recipes Recipes

'N Eenvoudige Slow Cooker Meal Kaasagtige Enchilada Quinoa I Www Chelseasmessyapron Com Recipes Slow Cooker Recipes Food

Slow Cooker Enchilada Quinoa is soos 'n gesonder gedekonstrueerde Enchilada gelaai met Quinoa -groente en Ch Slow Cooker Enchiladas Resepte vir stadig gekookte etes

Crock Pot Chicken Quinoa Enchilada Sop Resepte Stowe Resepte Kos


Hierdie hartige herfsbredie is gevul met sagte blokkies pampoen, gerasperde hoender en neutagtige wilde rys in 'n romerige sous. As u 'n pampoen kies, soek 'n suiker- of kaaspampoen. Veldpampoene, wat groter is, het waterige, draadagtige vleis en word die beste gebruik as versiering. Of vervang 'n botterskorsie.

Hierdie vullende en smaaklike sop is ideaal vir 'n koue aand. Vries oorblywende chipotle -chili en adobe -sous in 'n platgemaakte Ziploc -sak vir toekomstige gebruik. Wil u dit in u kitspot maak? Klik hier vir die resep.


Slow Cooker Resepte (Gewildste)

Ses bestanddele, 5 minute praktiese kook en aandete word bedien!

Dit is die gewildste resep op SparkRecipes. Ons het meer groente bygevoeg en die natrium drasties verminder om dit nog beter te maak.

Wat 'n wonderlike gereg vir een van die aande wanneer u kinders 'n laat sokkerwedstryd het! Braai die vleis, bedek die bestanddele, sit die slow cooker laag en gaan!

Gooi in die oggend al die bestanddele vir hierdie eenvoudige resep. As u tuis kom, wag 'n stewige en gesonde aandete op u!

'N Baie maklike manier om varkvleis in die stadige oond te maak. Dit is 'n lekker BBQ -sous.

Dit is 'n wonderlike resep om te gebruik as basis vir baie etes!

Lekker en voedsaam, hierdie slow cooker -resep is 'n gunsteling by die gesin.

Slowcookers is nie net vir vleis nie! Dit is 'n heerlike, bekostigbare vegetariese maaltyd in een pot wat vol is en perfek is vir u stadige kookplaat.

My kinders kla nooit dat hulle boontjies en groente in een maaltyd eet as hulle saam met ryk, stadig gekookte varkvleis bedien word nie.

Begin voor werk, gereed om later te eet

Hierdie stadige kookmaaltyd van gebakte hoender in 'n romerige uiesous is vinnig, maklik om voor te berei en smaak heerlik.

Kook die hele dag in die pot, voeg die ingedampte melk by, en dit is gereed!

Dit is 'n gesonde alternatief vir Beef Tacos

Lekker, maklike hoenderete wat die gesin sal geniet.

10 minute voorbereiding. Maklik soos dit kan wees.

Vinnig en maklik, soos aandete behoort te wees !!

Hierdie heerlike sop is ideaal vir koue in die lug, en u wil hê dat aandete op u wag terwyl u by die deur instap.

Begin die dag reg met soet en romerige hawer vir ontbyt. Die ingedampte melk voeg so romerigheid by dat u sal dink dat u poeding vir ontbyt moet eet.

Dit is hoender in New Orleans-styl gemaak met gerasperde donker vleis in 'n ligte soet sous. Heerlik bedien oor bruinrys. Kinders hou ook daarvan.

Hierdie resep vir stadige kookkuns benodig geen vooraf kook nie, en dit gee 'n soet, gekarameliseerde glans en sagte hoender.

Daardie rotisserie -hoenders uit die supermark is 'n besige kok se beste vriend. As u tyd het om vooruit te beplan, maak u eie-in u stadige kookplaat!

Probeer 'n Engelse gesnyde vleisbraai. Dit is ekonomies en smaakvol. Hierdie vleissnit kom uit die skouer- of nekarea van die dier.

Dit is 'n aanpassing van my gunsteling stadige kook hoender tortillasop resep. As u die kalorieë oor het, maak 'n paar tortillaskyfies in die oond om saam met die sop te eet en 'n bietjie suurroom, kaas, avokado en enigiets anders wat u wil hê, te eet! Dit is egter baie lekker op sy eie. Gebruik enchilada-sous van hoë gehalte, aangesien sommige handelsmerke vetterig kan wees. Ek hou daarvan om soms ander groente by te voeg, soos wortels en pampoen.

Hierdie lekker (nie gebraaide) boontjies, lae-kalorie en veselrig, maak 'n vinnige ete as dit op warm mielies tortilla's bedek word met gesmelte kaas.


Patat en Quinoa -stoofpot

Romerige veganistiese patat en quinoa -bredie met cannelini -bone. Hierdie heerlike, vertroostende sop is vol voedingstowwe en baie maklik om te maak!

Ek het Andrea & rsquos Sweet Potato Quinoa Stew met wit boontjies en spinasie op 'n yskoue winter en rsquos -aand gemaak toe ek net my hande en maag wou warm maak deur 'n stomende bak sop te geniet. Dit het die lieflike plek getref, soos geen sop al lankal gedoen het nie! Dit is so eenvoudig, maar tog so vol smaak, en so baie knus! Ek het 'n paar klein veranderinge aan die resep aangebring (weens die beskikbaarheid van bestanddele in my huis). Ek sal hierdie sop keer op keer maak.

Hierdie veganiese sop is romerig en dromerig met klappermelk, vol voedingstowwe as gevolg van groente en quinoa, kom vinnig bymekaar en verg baie min moeite. Beslis die perfekte sop om u vol en tevrede te laat voel op 'n koue dag of aand! Boonop is dit vegan en glutenvry!


Kyk die video: Recipe: Tomato Bredie (Januarie 2022).