Tradisionele resepte

10 hacks om jou smoothie soos 'n milkshake te laat proe

10 hacks om jou smoothie soos 'n milkshake te laat proe

Ons wou nagereg vir ontbyt eet, en ons het 'n paar lekker wenke gekry

Die smoothie het sy weg in die hoofstroom gevind lank voor die makrobiotika Gesondheidskos revolusie het in die 60's gewild geword by die Amerikaanse jeug. Die begin van die smoothie -golf het eintlik in 1930 begin met die uitvinding van die blender deur Stephan Poplawski, wat dit baie makliker gemaak het om dinge soos smoothies en milkshakes tuis te maak.

10 hacks om u smoothie soos 'n Milkshake -skyfievertoning te laat proe

In 1935 het Fred Osius die oorspronklike ontwerp verbeter en 'n omwenteling in die Amerikaanse drankbedryf gemaak met die Waring Blender. Smoothies het geleidelik meer gewild geword gedurende die 30's, 40's en 50's tot natuurlik in die 60's, toe die gesondheidsbehepte hippies die neiging regtig aan die gang gesit het.

Smoothies het deur die jare baie gevorder. Dit is 'n uitstekende manier om u gesondheid te verbeter en maksimum voeding te kry met minimale inspanning. Ons het 'n paar nuttige wenke gekry om u daaglikse smoothie te verbeter tot 'n soort vloeibare nagereg!


Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detoks -smoothie of 'n hoë -proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Daarom hou ek daarvan om gevriesde smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles wat gemeng kan word, is minimaal!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detoks -smoothie of 'n hoë -proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles en alles wat vermeng kan word, is!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detoks -smoothie of 'n hoë -proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles wat gemeng kan word, is minimaal!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detox -smoothie of 'n proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles en alles wat vermeng kan word, is!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detox -smoothie of 'n proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles wat gemeng kan word, is minimaal!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detox -smoothie of 'n proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles wat gemeng kan word, is minimaal!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detox -smoothie of 'n proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Daarom hou ek daarvan om gevriesde smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles en alles wat vermeng kan word, is!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detoks -smoothie of 'n hoë -proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Daarom hou ek daarvan om gevriesde smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles en alles wat vermeng kan word, is!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detoks -smoothie of 'n hoë -proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles wat gemeng kan word, is minimaal!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.

Hoe om bevrore smoothie -pakkies te maak

Vir vinnige ontbyt wat vooraf voorberei is, probeer bevrore smoothie-pakkies-dit sal u lewe verander! Of dit nou 'n detox -smoothie of 'n proteïen -smoothie is, of u daaglikse groen smoothie, daar is niks beter as 'n gesonde ontbyt wat reeds vir u klaargemaak is nie!

Ek en my gesin drink al lankal daagliks smoothies. Toe ek die kuns van 'n perfekte groen smoothie bemeester het, het die hele gesin aan boord gekom!

Dit is hoekom ek daarvan hou om bevrore smoothie -pakkies byderhand te hê:

  • Ontbyt is binne minute gereed. Met smoothie -pakkies in die vrieskas, kan ek binne minder as twee minute 'n smoothie gereed hê.
  • Hulle spaar my geld. Die hoeveelheid produkte wat ons weggooi, is minimaal, want alles en alles wat vermeng kan word, is!
  • Eindelose geure. U kan nuwe vrugte- en groentekombinasies probeer, sodat u nooit die geure opraak nie.
  • Goedkoop bron van proteïene. As u sommige van hierdie goedkoop proteïenbronne gebruik, kan u 'n smoothie skep wat maklik 'n maaltyd kan vervang.
  • Maklik om te maak. U benodig NUL vaardighede om bevrore smoothie -pakkies te maak. Letterlik - jy sit net die bestanddele in 'n sak!
  • Dit is soos nagereg, vir ontbyt! 'N Smoothie gemaak van bevrore vrugte het die tekstuur van 'n milkshake, en dit maak ontbyt 'n groot bederf!
  • Vinnige versnaperinge. Na -skool se peuseltyd is 'n briesie as ek 'n paar verskillende geure in die vrieskas kan kry.