Tradisionele resepte

Avokado ontbyt toebroodjie resep

Avokado ontbyt toebroodjie resep

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Ontbyt

Avokado kombineer met kaas en eier vir 'n heerlike ontbytbroodjie wat vegetariër is.

22 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 1

  • 1 eetlepel olyfolie
  • 2 groot eiers
  • sout en gemaalde swartpeper na smaak
  • 1 eetlepel botter, versag
  • 2 snye brood
  • 30 g Switserse kaas, in skywe gesny
  • 30 g Cheddarkaas, in skywe gesny
  • 1/2 ryp avokado, in skywe gesny

MetodeBereiding: 10 minute ›Kook: 6 minute› Gereed in: 16 minute

  1. Verhit olyfolie in 'n braaipan oor matige hitte. Knip eiers in pan; kook vir 1 tot 2 minute. Draai om en kook eier tot gaar, nog 2 tot 5 minute. Plaas eiers op 'n bord en geur met sout en peper.
  2. Smeer botter op 1 kant van elke broodskywe.
  3. Verhit 'n braaipan oor matige hitte. Lê broodskywe in die warm pan, met botterkant na onder. Laai vinnig Switserse kaas, 1 gebakte eier, Cheddarkaas, 1 gebakte eier, avokado en res van die broodskyf, bo-op. Draai die toebroodjie versigtig om van die ander kant tot dit goudbruin is, 3 tot 4 minute.
  4. Haal die toebroodjie uit die pan en sny dit in die helfte.

Cook se nota

Dubbele resep om twee toebroodjies te maak, wat die avokado tot een volle avokado teenoor die helfte verhoog. U kan ook een vol avokado op een toebroodjie gebruik as u soos ek is en lief is vir avokado's!

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(27)

Resensies in Engels (21)

deur kallan

Ek gebruik 2 snye marmerrogbrood en die kaas wat ek byderhand gehad het, Monterey Jack en Vermont skerp cheddar. Ek het die eiers op 'n rooster oor my stoof gebraai met my klein groente -olie, en dan die gebotterde brood en die eiergele, kaas en avokado gelaag. Dit was heerlik! -31 Desember 2017

deur Tafis

Gebruik Münster -kaas in plaas van cheddar, want my kinders is nie goggatjies nie. Dit het wonderlik afgeloop en ek het twee duime gekry! Sal dit beslis weer maak.-01 Jan 2019

deur Brian Lenz

Sjoe! Dit was goeie goed !!! Moeilik om goeie ontbytresepte te vind vir 1. Het net Switserse kaas en volgraanbrood gehad, maar steeds heerlik! Ek het nooit besef dat avokado so goed sal wees in 'n eier en kaas toebroodjie nie.-09 Des 2018


    • 1 eetlepel olyfolie
    • 2 groot eiers
    • 1 eetlepel botter, versag
    • 2 snye Italiaanse brood, sout en gemaalde swartpeper na smaak/opsioneel
    • 1 ons Switserse kaas, in skywe gesny
    • 1 ons Cheddarkaas, in skywe gesny
    • 1/2 ryp avokado, in skywe gesny
    1. Verhit olyfolie in 'n pan oor medium hitte. Knip eiers in pan. Kook vir 1 tot 2 minute. Draai om en kook eier tot gaar, nog 2 tot 5 minute.
    2. Plaas eiers op 'n bord en geur met sout en peper.
    3. Smeer botter op 1 kant van elke broodskywe.
    4. Verhit 'n pan oor medium hitte. Lê broodskywe in die warm koekpan, met botterkant na onder. Laai vinnig Switserse kaas, 1 gebakte eier, Cheddarkaas, 1 gebakte eier, avokado en res van die broodsny, met botterkant na bo. Draai die toebroodjie versigtig om van die ander kant tot dit goudbruin is, 3 tot 4 minute.
    5. Haal die toebroodjie uit die pan en sny dit in die helfte.
    6. Nota: 'n Dubbele resep om twee toebroodjies te maak, wat die avokado tot een volle avokado teenoor die helfte verhoog. U kan ook een vol avokado op een toebroodjie gebruik as u soos ek is en lief is vir avokado's! As jy wil, vervang suurdeegbrood vir die Italiaanse brood. Amerikaanse kaas kan in die plek van die Cheddarkaas gebruik word.

    Hierdie resep kom uit Swede, en dit is eenvoudig te veel! Die Sm & oumlrg & aringst & aringrta (lit. Sandwich cake) is die perfekte kruising tussen 'n toebroodjie en 'n koek en baie bestanddele, baie verskillende maniere om te maak, koud voor te sit, met vriende te deel. Die veganiese weergawe is net so lekker as voedsaam, en smeer net 'n gesonde dosis avokado -smeer bo -op en jy is gereed om te begin!


    Avokado Toast Ontbyt Toebroodjie

    Hierdie kampeer -ontbytbroodjie bevat alles: avokado, spek, roosterbrood en gebakte eier. Boonop kan dit alles gemaak word met net een pan oor 'n kampstoof of kampvuur.

    Terwyl ons van tradisionele avokado -roosterbrood hou, hou ons miskien nog meer van hierdie avokado -ontbytbroodjie, veral as ons kampeer.

    Ons kry nie net twee keer die romerige avokado -lekkerte in elke happie nie, maar dit is propvol bros repies spek en 'n taai gebakte eier!

    En dit is alles saamgevoeg in 'n draagbare, handgemaakte pakket wat perfek is om by die kampvuur te eet terwyl u aan 'n koppie kampkoffie drink.

    Ons het die resep so saamgestel dat dit so eenvoudig as moontlik is, terwyl ons ook net 'n enkele koekpan gebruik het. Die eerste stap is om 'n bietjie spek in u pan te braai. As u dit doen, word die vet vrygestel, wat u sal gebruik om die geurprofiel van die res van die toebroodjie te bou. Sodra die spek gaar is, haal dit uit die pan en plaas dit op 'n papierhanddoek om af te dreineer.

    Die volgende stap is om die spekvet te gebruik om u broodskywe te rooster. Is dit gesond? Nee! Is dit heerlik, o ja! As u spek BAIE vet bevat, moet u 'n bietjie in 'n koppie aan die kant sit om nie u brood heeltemal te versadig nie.

    Terwyl jy rooster, kyk deeglik na jou brood en draai om sodra dit begin rooster. Die warm spekvet versnel die proses regtig. Sodra albei kante gerooster is, verwyder en sit eenkant.

    Nou is dit tyd om jou eier in te gooi. As u spekvet gereserveer het, is dit nou die tyd om dit weer by te voeg. Anders moet u seker maak dat daar genoeg olie in die pan is sodat die eier nie vassit nie. Terwyl die eiers kook, kan u aan die avokado begin werk.

    Sny dit middeldeur, verwyder die pit, meng dit en skep dit uit. Redelik maklik. Afhangende van die grootte van die avokado, versprei ons die helfte per sny brood. Sodra die avokado aangeskakel is, is dit waarskynlik tyd om jou eier te keer.

    Sodra dit klaar is, keer ons terug na die toebroodjie en besprinkel ons gunsteling speserymengsel Everything But the Bagel van Trader Joe's. Ernstig, ons kan nie genoeg goeie dinge daaroor sê nie!

    Smeer dan die spek, bring die eier oor en jy is klaar.

    Hierdie resep is ideaal om baie geure (spekgeur) baie vinnig op te bou en 'n deftige toebroodjie in brunch-styl te lewer teen 'n fraksie van die prys. Die volgende keer dat u gaan kamp, ​​moet u die avokado en die spek saambring!


    Versoet met appels en dadels, warm en heerlik en die perfekte ding om jou op die koue wintersoggend uit die bed te kry.

    Kategorie Filters

    • Vakansie 2020 (7)
    • Herfs (4)
    • Braai (5)
    • Beesvleis (18)
    • Ontbyt (19)
    • Hoender (11)
    • Sjokolade (4)
    • Kersfees (17)
    • Trooskos (14)
    • Nagereg (23)
    • Drankies (1)
    • Eend (1)
    • Paasfees (3)
    • Eier (15)
    • Vis (7)
    • Geskikte kos (21)
    • Spel (2)
    • Kinders (11)
    • Lam (5)
    • Pannekoekdag (2)
    • Pasta (6)
    • Tert (4)
    • Vark (11)
    • Slaaie (9)
    • Seekos (5)
    • Stoor kaste -krammetjies (2)
    • Somer (6)
    • Danksegging (7)
    • Valentynsdag (1)
    • Veganisties (3)
    • Vegetariër (31)
    • Wellington (2)
    • Kyk na alle resepte

    Resep opsomming

    • 4 snye volgraanbrood, gerooster
    • Mosterd in Dijon-styl (opsioneel)
    • 1 avokado, ontpit, geskil en fyngedruk
    • 8 aspersiespiese, gestoom
    • 1 hardgekookte eier, in skywe gesny
    • Gebarste swartpeper en growwe seesout
    • Olyf olie

    Smeer twee broodskywe met mosterd, indien gebruik. Smeer die oorblywende twee snye brood met fyngedrukte avokado. Bedek met aspersiespies en eierskywe. Besprinkel met swartpeper en sout en bedruip met olyfolie. Bedek met mosterdbedekte brood.


    • 1 3/4 lb kreef, gaar, vleis uit skulpe gehaal
    • 1/2 avokado, in dun skyfies gesny
    • 2 gebakte Pete en Gerry se organiese eiers, gekook tot die gewenste gaarheid
    • 1/2 van 'n volgraan stokbrood, verdeel in half of 2 volgraanrolletjies
    • 1 eetlepel gesoute botter, gesmelt
    • Sout en varsgemaalde swartpeper na smaak

    Diens. Grootte: 1 toebroodjie, porsies: 2

    Bedrag per porsie: kalorieë 820, vetkal. 250, totale vet 28g (43% DV), Sat. Vet 8g (40% DV), Transvet 0g, Cholest. 780 mg (260% DV), natrium 2640 mg (110% DV), totale koolhidraat. 53g (18% DV), vesel 10g (40% DV), suikers 8g, proteïen 91g, vitamien A (15% DV), vitamien C (8% DV), kalsium (50% DV), yster (25% DV) , Vitamien D (10% DV).

    Persentasie daaglikse waardes (DV) is gebaseer op 'n dieet van 2 000 kalorieë.

    Raadpleeg ons blogpos vir resepvoedingsfeite vir meer inligting oor hoe ons ons voedingsinhoud bereken en ons voedingsaanspreeklikheid lees.


    Ek kon nog steeds nie glo dat die eiers uit die mikrogolf gekom het nie, en dit smaak heerlik romerig - veral met die ingemengde cheddarkaas.

    Die dikgesnyde spek was ook die perfekte keuse vir hierdie toebroodjie. Die knapperige tekstuur daarvan kontrasteer mooi met die donsige eiers, en dit was die perfekte basis vir die avokado.

    Maar ek dink wel dat die resep van Garten net 'n bietjie meer gebruik kan word. Ek beveel aan dat u nog 'n bietjie cheddarkaas byvoeg - en warm sous as u van hitte hou - om die geure nog meer te verhoog.


    Gebreekte avokado -spek -ontbytbroodjies

    Hierdie pos kan geaffilieerde skakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

    Smashed Avocado Bacon Breakfast Sandwiches – heerlike gesonde ontbytbroodjies. Geposjeerde eiers, stukkende avokado's, kalkoenspek, cheddarkaas, alles wat 'n heerlike ontbyt -toebroodjie is.

    Dit is nou heeltemal verby, Valentynsdag en my verjaardag. Ek is bly! Ek is amptelik 'n jaar ouer, en ek gaan jou nie vertel hoe oud ek is nie. Daar was 'n tyd toe ek nie omgee nie. Nou, ek doen dit, snaaks hoe dit werk. Ek haat dit om oud te word en ek weet dat ons almal dit doen, niemand wil ouer word nie, maar daar is niks wat ons daaraan kan doen nie.

    My man is 'n liefling. Hy het vir my hierdie pragtige pers tulpe vir Valentynsdag gekry, en ek is so lief vir die kleur dat ek net 'n foto daarvan moes neem en dit hier met u kon deel. Is hulle nie pragtig nie?

    In elk geval terug na my ontbyt toebroodjie resep. Hierdie toebroodjie is om voor te sterf. Ek en my man het dit saam gemaak, en dit is so goed dat ons 'n paartjie vir elkeen van ons gemaak het. Ja, ek weet ons is varke, maar hulle is gesond, ek bedoel ons gesnyde avokado's, gestroopte eiers, kalkoenspek, ja, die gesonde soort en heerlike cheddarkaas op volgraanrolletjies. Is ek reg of is ek reg? Heerlik !!

    Die stukkende avokado is regtig eenvoudig om te maak; jy breek net 'n paar avokado's met jou vurk, drup 'n bietjie lemmetjiesap sodat dit nie bruin word nie, en geur met sout en peper. Kan nie makliker word nie. En die wonderlike van stukkende avokado's is dat jy dit letterlik op enige toebroodjie kan sit wat jy maak. Totale hupstoot.

    En spek hoe lief ek spek is, maar dit is 'n goeie spek, dit is 'n kalkoenspek. Het jy dit al ooit probeer? Dit smaak amper soos die regte ding, maar skraler, maar die sout bacony -geur is daar, en dit is waaroor ons lief is vir spek. So maklik om op te knap, so doen ek dit. Ek bedek 'n bakplaat met aluminiumfoelie, plaas 'n koekrak daaroor en rangskik my spek op die rak. Dan plaas ek dit in die oond en bak dit ongeveer 20 minute by 400 grade F. Na 20 minute het u 'n lekker knapperige spek en u hoef nie skoon te maak nie. Gooi net die aluminiumfoelie weg. Ek gaan oor maklike en minder skottelgoedwas.

    Gestroopte eiers. U hoef nie u eiers hier te stroop nie; u kan dit braai, kook, wat u ook al wil vind. Ek wou hê my eiers moet gestroop word, so ek het dit gestroop. Baie maklik. Kook 'n bietjie water. U kan 'n bietjie asyn byvoeg as u wil; die asyn sal help om die eierwitte vas te maak terwyl u die eier in die kookwater gooi, maar sommige sê dat die asyn 'n geur aan die eiers gee, sodat u dit kan oorslaan. Gooi 'n eier versigtig in die kookwater, wag ongeveer 3 minute en skep die eier uit met 'n gaatjieslepel. En dit is al wat sy geskryf het.

    Al wat u nog moet doen, is om u toebroodjies, stukkende avokado, kaas, spek, eier bymekaar te maak, met sout en peper te geur en my vriende te geniet. Dit is 'n goeie ontbyt.


    Avokado ontbyt resepte

    Geniet avokado's in 'n voedsame ontbyt of brunch. Ons het baie inspirasie, van gebreekte avo tot roosterbrood tot ontbytbagels en smoothies.

    Avokado op roosterbrood

    Maak hierdie eenvoudige vinnige ontbyt met net 'n handjievol bestanddele. Ons avokado roosterbrood gebruik knapperige suurdeegbrood en 'n knippie rissie vir 'n skop

    Avokado & swart boontjie -eiers

    Berei uself voor vir die dag met hierdie gesonde groente -ontbyt met eiers, avokado en swartbone. Dit neem net 10 minute om bymekaar te sit en maak ook 'n heerlike middagete


    Kyk die video: Авокадо 1 часть #Shorts (Januarie 2022).